mercoledì 8 ottobre 2014

L'Om Tat Sat

Ricevo da parte di un allievo, a seguito dello studio della dispensa "om tat sat", distribuita agli allievi del corso di yoga, la seguente richiesta:
Ciao Enzo, quanto indicato nella dispensa, quando e come va messo in pratica?"
La mia risposta:
Ciao!
In relazione alla dispensa “Om Tat Sat”:
La tua domanda ha la risposta nell'ultima riga della dispensa:
“La soluzione suggerita dagli yogi indica di

mercoledì 24 settembre 2014

Stabilità psico-fisica

Un allievo mi ha scritto: "vengo alle lezioni per ricercare la stabilità psico-fisica".
Ecco quello che gli ho risposto:

Tu ricerchi la centratura psico-fisica e lo yoga si occupa del corpo e della mente.
Nessuna di queste due cose è di per sé stabile.

martedì 8 luglio 2014

Yoga e difesa dell'ambiente

L'invito è stato quello di partecipare alla gita di due giorni sul versante marino delle apuane per ammirare il passaggio del disco solare nella finestra circolare del Monte Forato.
Cosa c'entra lo yoga con i movimenti del sole e con una gita in montagna?
Fare yoga significa